bilasizmi?Bola tug'ilgandan keyingi dastlabki besh yil ichida siz unga beradigan ichimliklar uning umr bo'yi ta'mga bo'lgan afzalliklariga ta'sir qilishi mumkin.
Ko'pgina ota-onalar biladi - bolalar yoki kattalar uchun eng yaxshi ichimlik har doim qaynatilgan suv va toza sutdir.
Qaynatilgan suv inson hayoti uchun zarur bo'lgan suvni ta'minlaydi;sut kaltsiy, D vitamini, oqsil, A vitamini kabi oziq moddalar bilan ta'minlaydi - bularning barchasi sog'lom o'sish va rivojlanish uchun zarurdir.
Hozirgi kunda bozorda juda ko'p turdagi ichimliklar mavjud bo'lib, ularning ba'zilari salomatlik nomi bilan sotilmoqda.Bu haqiqatmi yoki yo'qmi?
Bugungi kunda ushbu maqola sizga qanday qilib ochiq qadoqlash va marketingni yirtib tashlashni va aslida tanlov qilishni o'rgatadi.
suv
sut
Farzandingiz taxminan 6 oylik bo'lganda, siz unga stakan yoki somondan ozgina suv berishni boshlashingiz mumkin, ammo bu bosqichda suv ona suti yoki formulali sut o'rnini bosa olmaydi.
Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) 6 oy ichida bolalar uchun yagona oziqlanish manbai sifatida ona suti yoki formulali sut bilan boqishni tavsiya qiladi.Agar siz qo'shimcha oziq-ovqatlarni qo'shishni boshlasangiz ham, iltimos, kamida 12 oy davomida emizishni davom eting.
Farzandingiz 12 oylik bo'lganda, siz asta-sekin ona suti yoki formulali sutdan to'liq sutga o'tishingiz mumkin, agar siz va farzandingiz xohlasangiz, emizishni davom ettirishingiz mumkin.
JUCEMeva sharbatining ta'mi nisbatan shirin va xun tolasi etishmasligi.1 yoshgacha bo'lgan bolalar meva sharbatini ichmasliklari kerak.Boshqa yoshdagi bolalarga odatda ichish tavsiya etilmaydi.
Ammo butun meva bo'lmagan ba'zi hollarda ular oz miqdorda 100% sharbat ichishlari mumkin.
2-3 yoshli bolalar kuniga 118 ml dan oshmasligi kerak;
4-5 yoshdagi bolalar uchun kuniga 118-177 ml;
Xulosa qilib aytganda, butun mevalarni iste'mol qilish sharbat ichishdan ko'ra yaxshiroqdir.
Yuborilgan vaqt: 2021 yil 17-sentabr